Disbioza crijevne flore i sindrom propusnih crijeva – uzrok sve većem broju bolesti
Hipokrat je tvrdio da su zdrava crijeva i zdrava probava ključ cjelokupnog zdravlja. U probavnom sistemu živi 400 vrsta 1,5 – 2 kg i bakterija koje obavljaju važne funkcije u tijelu, Najvažnija je esencijalna ili korisna flora, zatim oportunistička flora koja je pod kontrolom korisne flore, te mikroorganzimi tzv tranzitna flora koje unosimo kroz hranu i piće. Ako je crijevna flora poremećena ove bakterije mogu izazvati bolesti.
Korisna crijevna flora oblaže crijeva koja su filter ili barijera koja štiti da štetne tvari iz vanjskog svijeta ne prodru u krvotok. Osim što fizički štite, korisne bakterije imaju i druge važne uloge:
- Proizvode niz supstanci koje djeluju antibiotski, antiviralno i antifugalno
- Aktiviraju imunološki sistemprotiv ”napadača”
- Neutraliziraju toksineiz hrane i toksine koje proizvode mikroorganizmi
- Neutraliziraju teške metale, deaktiviraju kancerogene supstance
- Sudjeluju u probavi hrane i apsorpcijihranjivih tvari
- Održavaju zdravlje stanicacrijevne stijenke – crijevnog epitela
Kad je zdrava crijevna flora ugrožena, dolazi do oštećenja crijevne stijenke, smanjuje se apsorpcija hranjivih tvari a loše bakterije probijaju se u crijevni zid i uzrokuju upalna stanja crijeva.
Zdrava crijevna flora probavlja proteine, fermentira ugljikohidrate, razlaže masti i vlakna, te proizvodi transportere koji nose hranjive tvari, minerale, vitamine i vodu kroz zid crijeva u krvotok. Ako je sastav crijevne flore loš, enterociti – stanice crijevnog zida ne proizvode potrebne enzime za razgradnju hrane
Bez zdrave crijevne flore ne možemo probavljati
- pšenični protein gluten(ali ni druge slične proteine iz drugih žitarica i mahunarki),
- kazein (mlječni protein), pa nepotpuno razgrađeni proteini iz mlijeka i pšenice ulaze u krvotok i izazivaju mnoge zdravstvene probleme,
- dijetalna vlakna(iz mnogih vrsta voća, povrća, orašastih plodova, mahunarki, žitarica),
- mliječni šećer laktozuiz mlijeka i mliječnih proizvoda, pa je sada jasnije zašto tako veliki broj ljudi ima problema s mliječnim proizvodima.
Osim za razgradnju hrane i pravilnu apsorpciju nutrijenata, crijevna flora igra vrlo veliku ulogu za imunološki sustav. Preko dvije trećine imunološke zaštite organizma nalazi u crijevima
Crijevnu floru uništavaju:
- Antibiotici i drugi lijekovi
- Prehrana bogata šećerom i rafiniranim ugljikohidratima
- Toksini iz prehrane kao gluten i industrijska ulja
- Stres, oboljenja
- Starost, fizički napori i izlaganje toksinima
Prekomjerno korištenje antibiotika uništava korisne bakterije u crijevima, uz njihovu upotrebu moraju se uzimato probiotici kao intervencija za obnavljanje crijevne flore. Kad uzimamo antibiotike i dugo vremena nakon toga, ne smijemo jesti šećer i škrob, i drugi lijekovi uništavaju crijevnu floru: analgetici, steroidi i kontracepcijska sredstva. Tablete za spavanje, tablete protiv kiseline i mnogi drugi lijekovi štete probavnom i imunološkom sustavu na druge načine.
Drugi najveći razlog disbalansa crijevne flore je moderna prehrana bogata šećerom i rafiniranim ugljikohidratima (kruh, tjestenine, biskviti, kolači, žitne prerađevine) jer potiče razmnožavanje gljivica, naročito Candide, ali i Streptococci, Staphylococci, gljivice Clostridia, te pogoduje naseljavanju parazita u crijevima.
Sindrom propusnih crijeva
Sindrom propusnih crijeva znači da se stanice crijevnog zida razmiču i stvaraju se pukotine na crijevnom zidu koje propuštaju u krvotok viruse, bakterije, gljivice i njihove toksine, te nerazgrađene komponente hrane. Nerazgrađeni ili djelomično razgrađeni proteini ulaze u krvotok gdje ih imunološki sistem prepoznaje kao strano tijelo i napada ih, pa tako dolazi do upalnih procesa, alergija, intolerancije na hranu i autoimunoloških bolesti.
Stoga treba iscijeliti crijevnu stijenku i izgraditi normalnu crijevnu floru pa će intolerancije i većina alergija proći.
Gluten – još više problema
Nepotpuno razgrađeni proteini gluten (iz pšenice) i kazein (iz mlijeka) zbog nezdrave crijevne flore kroz propusna crijeva ulaze u krvotok gdje imaju djelovanje kao opijati i izazivaju ovisnost. Zato često osjećamo jaku žudnju upravo za onom hranom koja nam najviše smeta.
Gluten potiče proizvodnju zonulina, koja dovode do autoimunoloških bolesti. i oštećuju stanice, te uzrokuje promjene u proizvodnji neurotransmitera – serotonina, dopamina, histamina.
Preko 50 bolesti se danas povezuje s nepodnošenjem glutena. Ovo je dovoljno razloga da u slučaju bilo koje autoimunološke bolesti prvi korak bude izbacivanje pšenice i glutena, a najbolje svih žitarica,
Veza između crijeva i mozga
Toksini koje ispuštaju oportunistički sojevi bakterija i gljivica kroz propusna crijeva ulaze u krvotok i nesmetano cirkuliraju tijelom. Tako dopiru i do mozga gdje mogu uzrokovati brojne poremećaje.
Dr McBride smatra da zbog toksina, koji kod disbalansa crijevne flore i propusnih crijeva slobodno cirkuliraju tijelom, dolazi do razvoja bolesti kao što su atopijski dermatitis, astma, alergije, poremećaji koncentracije i učenja kod djece (npr ADHD, ADD, disleksija), razni psihološki problemi i hiperaktivnost.
Disbalans crijevne flore, propusna crijeva i osjetljivost na gluten mogu biti uzrok mnogih bolesti:
- Atopijski dermatitis (ekcem), astma, alergije, intolerancija hrane;
- Kronične upalne crijevne bolesti – Crohn, ulcerozni kolitis, iritabilni kolon;
- Anemija i mnoge druge bolesti i poremećaji nastali zbog nedostatka nutrijenata;
- Autoimunološke bolesti: celijakija, dijabetes tip 1, hashimoto, psorijaza, reumatoidni artritis i druge;
- Neurološke bolesti: depresija, bipolarni poremećaj, schizofrenija, migrenske glavobolje i druge;
- Poremećaji koncentracije i učenja kod djece, ADHD, ADD, dileksija, dispraksija, autizam.
Hrana koja iritira
- Gluten, pšenica i žitarice općenito
- Mahunarke
- Mliječni proizvodi (osim maslaca i domaćeg kefira)
- Industrijska ulja i margarin
- Šećer
- Industrijske prerađevine
Hrana koja liječi
- Namirnice koje djeluju protuupalno: riba, maslinovo ulje, češnjak i druge vrste luka, tamno plavo bobičasto voće (borovnica, kupina, ribiz), kurkuma, đumbir.
- Temeljac ili juha od kostiju sadrži mnoge komponente koje pomažu u obnavljanju stanica crijevne stijenke i njenom zacjeljivanju.
- Domaći kefir , po mogućnosti od kozjeg mlijeka jako je dobar za izgradnju zdrave crijevne flore. Sadrži miljarde korisnih bakterija i to stotine različitih sojeva.
- Mogle bi biti korisne namirnice bogate prebioticima (hrana za probiotike) kao što su inulin i rezistentni škrob, npr čičoka i batat.
Savjetuje se pronaći optimalan način prehrane – manje ugljikohidrata i više prirodnih zdravih masti, bez žitarica i industrijskih prerađevina. Bitno je da prehrana bude osmišljena tako da bude održiva na duže staze jer prestrogi režim uz osjećaj odricanja predstavlja rizik za brzo odustajanje.
Vrlo bitni faktori su: pozitivan stav, vrijeme, strpljenje, kontrola stresa, kvalitetan san, boravak u prirodi, životna radost.
Suportivna terapija PMA zeolitom®
Zbog svoje molekularne strukture, negativno nabijeni mineral zeolit selektivno privlači, vezuje i pouzdano eliminira iz organizma sve toksične supstance, bilo da se radi o teškim metalima, radioaktivnim česticama, virusima, ili raznim alergenima. Uklanjanjem toksina iz sustava, zeolit pomaže tijelu da se brani, a također povećava snagu, izdržljivost i otpornost organizma, tj povećava sposobnost ispravnog imunološkog odgovora tijela.
Znanstvenici su dokazali da zeolit aktivira velike grupe T-stanica (“ubojica” limfocita). U studiji o pacijentima koji se liječe od imunodeficijencije, šest do osam tjedana terapije PMA zeolit® om rezultiralo je povećanjem broja imunoloških stanica, koje povećavaju učinak imunološkog sustava. Budući da mnogi alergeni imaju karakter toksina, zeolit eliminira takve strane agente i smanjuje, a konačno i sprječava patološku reakciju.
Postupak suportivnog liječenja PMA zeolitom® provodi se postupno i neagresivno i relativno dugoročno (do potpunog nestanka simptoma bolesti).
Kod osoba čija je dijagnoza u vezi s sindromom propusnih crijeva, uz PANACEO DARM REPAIR preporuča se i fitosupstanca Boswellia sacra (Weihrauch) zbog njenog pozitivnog učinka na kandidu i druge crijevne probleme, te zbog njenih antiupalnih svojstava (prirodni antibiotik).
